Zrozumienie lęku – pierwszy krok do zmiany Pierwszym krokiem w pracy z lękiem jest poznanie jego natury. Jak pisze Paluszak: „Gdyby ludzie nie czuli lęku, nie przetrwaliby jako gatunek. Jednak kiedy pojawia się lęk, który Cię paraliżuje i dezorganizuje Twoje życie – tracisz grunt pod nogami i czujesz, że przestajesz być sobą. Nie poznajesz sam(a) siebie. Nie wiesz, czy jeszcze kiedyś będziesz w stanie poczuć…

Głos to jedno z najważniejszych narzędzi pracy dla wielu profesjonalistów – nauczycieli, prawników, dziennikarzy, aktorów, trenerów, a także osób pracujących w mediach i obsłudze klienta. Codzienne wielogodzinne mówienie, prowadzenie prezentacji czy negocjacji wymaga nie tylko sprawnego aparatu mowy, ale także dbałości o higienę głosu. Czy wiesz, że niewłaściwa emisja dźwięku może prowadzić do zmęczenia, chrypki, a nawet do poważnych schorzeń strun głosowych? Jak więc zadbać…

Dlaczego stworzenie dokumentu nt. tętniczego nadciśnienia płucnego było tak istotne? Tętnicze nadciśnienie płucne to choroba śmiertelna, rzadka i niezwykle trudno diagnozowalna. To schorzenie, które zmienia w sposób dramatyczny życie nie tylko osoby chorej, ale jej całego otoczenia. Przez dziesięciolecia pokutowało przekonanie, że jest to także choroba nieuleczalna. Ostatnie lata przyniosły jednak przełom w tym zakresie – zrozumieliśmy, co powoduje TNP i jak…

Wczesne objawy nowotworów dziecięcych zwykle są bardzo dyskretne i niejednoznaczne, co może wpłynąć na czas postawienia właściwej diagnozy. Zapalenie ucha, wysypka czy ból nogi to symptomy towarzyszące wielu chorobom. Choć rzadko, to mogą również wskazywać na nowotwór. Już po raz trzeci Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka (IMiD) ruszyła z kampanią (P)okaż serce. W tym roku zwraca…

Paulina Cywka, „Wprost”: Kiedy pierwszy raz sięgnęła pani po alkohol? Monika Adamczyk: Miałam wtedy 14 lat. Dokładnie nie pamiętam, przy jakiej to było okazji. Bardzo często wspominałam, że pierwszy raz miałam alkohol w ustach w wieku 16 lat, ale teraz przypomniało mi się, że pierwszy taki epizod nastąpił dwa lata wcześniej. Co panią kierowało w tamtym czasie? Nie do końca.…

Od początku działania programu „Aktywny Rodzic” ZUS wypłacił już: 197 tys. świadczeń „aktywnie w domu” na 101,9 mln zł, 228,1 tys. świadczeń „aktywni rodzice w pracy” na 362,7 mln zł i 483,6 tys. świadczeń „aktywnie w żłobku” na 688 mln zł. Program „Aktywny Rodzic” obejmuje trzy świadczenia dla rodziców dzieci od 12. do 35. miesiąca życia: „aktywni rodzice w pracy”, „aktywnie w żłobku”…

Grypa typu A to ostra choroba zakaźna układu oddechowego. Wirus rozprzestrzenia się między ludźmi bardzo szybko. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową poprzez kontakt z chorą osobą lub zainfekowanymi przedmiotami. Patogen atakuje zwykle w sezonie zimowym. W tym roku daje o sobie znać silniej niż w poprzednich latach. Eksperci biją na alarm i apelują, by nie lekceważyć zagrożenia, jakie za sobą niesie. Nieleczona grypa…

Wprowadzone przez Ministerstwo Zdrowia zmiany zwiększają kompleksowość programu B.10, którego nowe zapisy wychodzą naprzeciw zróżnicowanym potrzebom terapeutycznym chorych na raka nerki. Rozszerzony program Program lekowy B.10. Leczenie pacjentów z rakiem nerki został rozszerzony o nowe możliwości terapeutyczne, stosowane w I linii leczenia zaawansowanego lub rozsianego raka nerkowokomórkowego. Wprowadzone zmiany zwiększają kompleksowość programu B.10, którego nowe…

Szczepienie przeciw HPV daje ochronę przed rakiem szyjki macicy (również przed innymi nowotworami), a więc dosłownie – ratuje życie. W tej chwili w Polsce jest ono refundowane dla nastolatków, jednak rodzice często mają wiele obaw przed zaszczepieniem swoich dzieci. Część z nich niestety z tego rezygnuje. Pomimo udowodnionej skuteczności, niektórzy rodzice obawiają się szczepień, między innymi z powodu…

Główny Inspektor Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu leku o nazwie Septogard Plus. To aerozol przeznaczony do stosowania w jamie ustnej. Preparat wykazuje działanie przeciwbólowe oraz antyseptyczne. Łagodzi podrażnienia dziąseł i gardła. Minimalizuje stany zapalne występujące w jamie ustnej. Często wykorzystuje się go u pacjentów po zabiegach stomatologicznych, na przykład ekstrakcji (usunięciu) zęba. Septogard Plus – szczegóły wycofanego produktu W komunikacie udostępnionym przez…