W ostatnich latach pojawia się coraz więcej badań nad anyżem biedrzeńcem. To nie tylko dodatek do ciasta, ale interesujące wsparcie dla dojrzałego organizmu. Jak to działa i dlaczego warto po niego sięgać nie tylko od święta? Gdy „wewnętrzny termostat” zaczyna szaleć po pięćdziesiątce Menopauza to dla organizmu prawdziwa rewolucja. Nagłe fale gorąca, które oblewają ciało w najmniej oczekiwanych momentach,…

Komunikat Głównego Inspektora Farmaceutycznego dotyczy leku o nazwie Veriflo. Preparat zawiera dwie substancje czynne – salmeterol oraz flutykazonu propionian. Rozszerza oskrzela, dzięki czemu ułatwia przepływ powietrza i pomaga w utrzymaniu drożności dróg oddechowych. Jedocześnie zmniejsza obrzęk, a także podrażnienie płuc. Sprawdź, czemu wycofano go z aptek. Lek Veriflo wycofany – szczegóły decyzji GIF Główny Inspektor Farmaceutyczny…

Tu kryje się haczyk, który wywraca większość domowych kuracji. Pokrzywa to nie jeden produkt. W praktyce to dwa różne światy w jednej roślinie. Liść działa bardziej metabolicznie i przeciwzapalnie. Natomiast korzeń pokrzywy to osobna historia. Ta część popularnego ziela dużo częściej pojawia się w badaniach dotyczących prostaty. Gdy wszystko wrzuca się do jednego worka pod hasłem „pokrzywa”,…

Badanie opublikowane w „Nature Communications”, przeprowadzone przez zespół z Uniwersytetu w Bonn, objęło osoby z zespołem metabolicznym. Przez dwa dni uczestnicy stosowali bardzo restrykcyjną dietę opartą niemal wyłącznie na owsie. Dziennie spożywali około 300 gramów płatków. Po 48 godzinach poziom cholesterolu LDL spadł średnio o około 10 procent. Obniżył się także cholesterol całkowity.…

Na czym polega pierwotne zapalenie dróg żółciowych (PBC) i kogo najczęściej dotyka? Pierwotne zapalenie dróg żółciowych (PBC – ang. primary biliary cholangitis) jest rzadką chorobą wątroby o podłożu autoimmunologicznym, która występuje głównie u kobiet (ok. 90% zachorowań) i jest najczęściej diagnozowana po 40.-50. r.ż. W populacjach europejskich szacowana zapadalność na tę chorobę wynosi od 1 do 2…

Po sylimarynie z ostropestu, która koncentruje się na regeneracji wątroby, naukowcy coraz częściej przyglądają się karczochowi. To roślina, która działa na inny element układanki: produkcję i metabolizm cholesterolu oraz przepływ żółci. Dowiedz się, czy ekstrakt z liści karczocha rzeczywiście może obniżać LDL oraz u kogo ma to kliniczne uzasadnienie. Czym jest cynaryna – „mózg” karczocha? Za prozdrowotne działanie karczocha (Cynara…

Żeby wesprzeć organizm w walce z upływem czasu, warto sięgnąć po pyszny i bardzo popularny produkt — gorzką czekoladę. Badania sugerują, że jej regularne spożywanie może wspierać zdrowie i procesy związane ze starzeniem. Jest jednak ważny warunek: znaczenie ma wysoka zawartość kakao. Czekolada uważana jest raczej za „słodki grzeszek” niż produkt, który wpływa dobroczynnie na nasz organizm. Rzeczywiście często…

Bilans roku 2025 zamykamy z trwożącym wynikiem. Według danych z systemów refundacyjnych, już blisko 2 miliony Polaków regularnie wykupuje leki przeciwdepresyjne. To historyczny rekord, napędzany drastycznym wzrostem zachorowań w grupie 18-35 lat. Eksperci podkreślają jednak, że to tylko wierzchołek góry lodowej – tysiące osób wciąż pozostaje poza systemem, cierpiąc w ciszy. Depresja w 2026 roku przestała być…

Naukowcy z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie pokazali właśnie, że można ten mechanizm „podkręcić” precyzyjną stymulacją głębokich struktur mózgu. Wyniki — choć wciąż przedkliniczne — otwierają nowy kierunek w myśleniu o leczeniu jednego z najtrudniejszych zaburzeń psychicznych. Schizofrenia to nie tylko omamy W powszechnym wyobrażeniu schizofrenia to halucynacje i urojenia. Badacze od lat podkreślają jednak, że równie dotkliwe są zaburzenia poznawcze…

Wiele osób w tym momencie myśli: „zawaliłem, nie mam charakteru”. Tymczasem współczesna medycyna, w tym Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości (PTLO), wskazuje jasno: otyłość i nadwaga to nie kwestia wyboru czy zaniedbania, lecz przewlekła choroba o złożonym podłożu biologicznym. Nauka pokazuje, że po redukcji masy ciała organizm uruchamia mechanizmy obronne. Aby zwiększyć szanse powodzenia, warto grać z biologią do jednej…