Zmiana czasu na letni: Przed nami pierwsza w 2025 roku zmiana czasu. 30 marca, czyli w ostatnią niedzielę miesiąca, zmienimy czas w nocy z godziny 2 na 3. Oznacza to, że będziemy spali o godzinę krócej. Warto pamiętać, że większość zegarków czas zmieni automatycznie. Jedynie zegarki analogowe trzeba będzie przestawić samodzielnie.
Czy zmiana czasu jest potrzebna? Wielu ekspertów wskazuje, że zmiana czasu nie wpływa zauważalnie na oszczędność zużycia energii. Jak już wcześniej pisaliśmy, z badań z 2018 roku wynika, że, oszczędność energii elektrycznej wynosi średnio 0,34 proc. na dzień. Pod uwagę wzięto budynki mieszkalne, komercyjne i przemysłowe. Co ciekawe, czas letni wpływa na wzrost konsumpcji, ponieważ światło dzienne latem skłania ludzi do wychodzenia z domu.
Wpływ na zdrowie: Co więcej, przesunięcie zegara dobowego powoduje negatywne skutki dla zdrowia. Psycholożka zdrowia prof. Marta Jackowska z Uniwersytetu SWPS w Sopocie zwróciła uwagę, że w trakcie dni po zmianie czasu warto szczególnie zadbać o odpowiednią ilość snu oraz jego jakość.
Historia zmiany czasu: Sięga ona początków XX wieku. Wprowadzono ją w celu lepszego wykorzystania światła dziennego i oszczędności energii. Pierwszy raz zastosowano ją w Niemczech podczas I wojny światowej w 1916 roku. W Polsce zmiana czasu została wprowadzona w 1919 roku. Obecnie zmiana czasu obowiązuje w blisko 70 krajach.
Więcej: Przeczytaj także artykuł „Pogoda. Jest już u bram. 'Nawet 3,5 stopnia powyżej 30-letniej średniej’. Tak ma wyglądać marzec”.
Źródła: Nauka w Polsce PAP, Energetyka24.com
