Trener rozwoju osobowego z dyplomem body code i emotion code, coach, mentor mentalny, trener ustawień systemowych, prekursor psychoedukacyjny, biohacking, ajurweda. Takimi hasłami kuszą dziś w Internecie poszukujące klientów gabinety psychoterapeutyczne. W rozwinięciu oferty „światowej sławy specjalista pomoże odzyskać równowagę i energię bez wypalania, nauczy jak uwolnić się od wewnętrznych blokad i presji. Metoda RTT pozwoli ci działać…

Samotne dzieci, przerażeni rodzice, fantomowe relacje – obraz polskiej rodziny wyłaniający się z badań, gabinetów terapeutycznych i oddziałów psychiatrii dziecięcej nie jest kolorowy. W reklamie płatków śniadaniowych byśmy nie zagrali. Kto zresztą dziś ogląda telewizję. Milenialsi, Zetki i pokolenie Alfa dawno zamienili ją na Internet, w którym, według najnowszego raportu NASK, nastolatki spędzają średnio pięć godzin dziennie. W weekendy dłużej.…

Zespół badaczy opracował laboratoryjny odpowiednik ludzkiego szpiku kostnego, który wiernie odwzorowuje skomplikowaną architekturę kryjącą się wewnątrz kości. Miniaturowy system zawiera komplet komórek i sygnałów niezbędnych do wytwarzania krwi — i utrzymuje ten proces przez wiele tygodni. Otwiera to drogę do nowoczesnych metod testowania leków, dokładniejszego badania nowotworów krwi, a w dalszej perspektywie do opracowania terapii dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjentów.…

Wypalenie stało się jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesnego życia – chorobą cywilizacyjną wynikającą z przebodźcowania, stresu, samotności i zaniku prawdziwych relacji. Chorobą cywilizacyjną, która osłabia ludzi, firmy i całą gospodarkę. Dotyka milionów Polaków, zarówno pracowników, jak i przedsiębiorców, którzy – jedni i drudzy – pracują ponad siły, często bez szansy na odpoczynek. Globalne analizy pokazują, że koszt rotacji, obniżonej produktywności i absencji…

Podczas konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Nowym Orleanie zaprezentowano wyniki badań, które stawiają melatoninę – popularny suplement na zaburzenia snu – w niekorzystnym świetle. Naukowcy wskazują, że jej regularne stosowanie może wiązać się z podwyższonym ryzykiem niewydolności serca, częstszymi hospitalizacjami z jej powodu oraz wyższą śmiertelnością. Melatonina jest hormonem regulującym rytm dobowy, wytwarzanym naturalnie przez szyszynkę. Jej poziom rośnie…

Krystyna Romanowska: Kiedyś mężczyzna miał być twardy jak skała. Dziś ma iść się zbadać. To rewolucja czy kryzys? Dr Piotr Świnarski: Męskość nie wyklucza tego, żeby robić sobie regularne badania profilaktyczne. Powiem więcej: robienie badań – to jest właśnie bardzo męskie. W gabinecie powtarzam prostą rzecz: „Dbanie o zdrowie to męska rzecz” – to nie jest żaden wstyd ani ujma. Wręcz…

Pani Danuto, co w większym stopniu wpływa na wygląd naszej skóry: jej pielęgnacja i kosmetyki, jakich używamy, czy może geny? Danuta Mieloch: Z mojego doświadczenia i ponad trzydziestu lat pracy ze skórą mogę powiedzieć jedno: geny mają znaczenie, ale to codzienna pielęgnacja decyduje o tym, jak naprawdę wygląda nasza skóra. Geny to punkt wyjścia, natomiast to, co robimy każdego dnia – jak oczyszczamy, jak…